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Sortie n°5723281
Aikido lyon 9eme
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Mercredi 14 Février 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
19:00 (H-1)
20:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite Sortie avec enfants 

Bonjour à tous !

 

Je vous propose un cours d'initiation gratuit à l'Aïkido Traditionnel,  mercredi soir,

de 20h00 à 21h45.

L'aïkido n'a pas d'autres prétentions que de se proposer en tant qu'outil, pour le développement de soi, la recherche de l'unité du corps-esprit . Une forme de méditation active qui, losrqu'on la pratique sincèrement, nous propose de renouveller perpétuellement notre art de vivre au quotidien, avec plus de présence et de créativité. c'est aussi un excellent outil de self défense !

 

Concrétement, le cours commence par un réveil du corps (Aïkitaiso) avec des postures proches du Taïchi et Qi gong, la respiration y est centrale.

 

Ensuite les techniques entre partenaires (sans adversaires, puisque sans compétition !)

 

Et enfin, un peu de massage pour le bien être du corps-esprit.

La pratique est ouverte à tous. Chacun à son rythme, dans la bonne attention ;).

 

Le mieux, c'est d'expérimenter. Donc n'hésitez pas à venir essayer !

 

 

Pour davantage d'infos :  http://www.aikidoduchere.fr/

 

Je laisserai mes coordonnées aux inscrits.

@ Pluch!

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