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Sortie n°5346481
Cross training /crossfit l.a. ok
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Mardi 20 Juin 2017

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
19:30
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

CROSSFIT

 

Salut à tous,  

 

 

Je vous propose une séance de crosstraining cardio crossfit au parc Blandan, ouverte aux débutants ainsi qu'aux plus confirmés. Le but est de se faire plaisir ensemble et d'éliminer quelques peu nos excès du week-end.

 

Pour les néophytes, il s'agit d'un travail de cardio, de tonic, avec le poids du corps. C'est un enchainement d'atelier, à un rythme adapté à chacun.

 

je travail au temps, et non au nombre de répetition, permettant à chacun de faire et progresser.

 

On se retrouve à l'entrée du parc à 19h20,

 

Comme d'habitude, nous irons prendre un verre à coté pour faire connaissance pour ceux qui le souhaitent.

 

port mp si besoin

 

 

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