Randonnée de village à 

Chambost Allères

 Je vous propose une randonnée de village avec 7-12-18-24 ou 30 km, les dénivelés positifs sont les suivant: 240-370-810-1020 et 1220m.

Chacun pourra marcher à son rythme et faire la distance qu'il veut, on se retrouvera à l'arrivée.

Les prix vont de 8 à 12 euros suivant le parcours choisi

Nous aurons de très jolis paysages avec beaucoup de vues dégagées pour les admirer avec beaucoup de forêts de sapins.

Randonnée pour marcheurs moyens et bons marcheurs.

Prévoir de bonnes chaussures et tout ce qu'il faut pour randonner.

N'oubliez pas votre gobelet.

La bonne humeur et la rigolade dans l'effort vont de soi.

Vous aurez des ravitaillements tous les 5 à 6km environ avec des boissons.

Repas chaud à l'arrivée, n'oubliez pas d'amener une grande bouteille d'eau et un gobelet.

Dans la mesure du possible faites du covoiturage.

0,25 euros du km divisé par le nombre d'occupants du véhicule.

 Marcher est un exercice doux qui amplifie la respiration et permet une meilleure oxygénation des muscles et du cerveau. Un phénomène qui chasse les tensions accumulées au quotidien, qui conduit à un retour au calme et qui entraîne ensuite une diminution de l'anxiété et un meilleur sommeil.   Marcher atténue en effet les sentiments négatifs et nous empêche de les ruminer, surtout dans un environnement naturel où les paysages sont agréables à regarder.  

Sortie maintenue même en cas de mauvais temps 

Chaque participant engage sa propre responsabilité en cas d'accident.

Prenez vos dispositions en termes d’assurance.

A bientôt.

Maurice