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Sortie n°5423871
Running reprise lacroix laval
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Lundi 14 Août 2017

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
19:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

HELLO 

 

Amis du secteur OUEST lyonnais 

 

JE vous propose une sortie 

 

RUNNING  au PARC LACROIX LAVAL

 

consistant a un 1er TOUR de PARC en mode allure modérée dans un

 

premier temps on essaye de s'attendre et de faire connaissance.

 

Petits Etirements en attendant tout le monde

 

POur finir 15 min d'étirements couplés ou non avec des abdos tous ensemble que je me permettrai de mener pour ce qui sont interessés.

 

Le but est de constituer un groupe pour la rentrée afin de courir régulièrement ensemble pour garder la motivation sans être obligé de s'inscrire en club .

 

La prochaine fois je proposerai un 2ème TOUR pour les plus motivés .

 

ALORS n'HESITEZ pas a nous REJOINDRE 

 

 

 

 

 

 

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