Vous voulez découvrir, redécouvrir ou tout simplement sauter à la corde, c'est l'endroit idéal. Rien de tel qu'une séance corde à sauter en musique pour se vider l'esprit et bien commencer la journée.

Regardez les effets de la corde à sauter sur cette vidéo.

Niveau de pratique : du débutant(e) au confirmé(e)

Durée :

Plus ou moins 1H soit environ 30min de saut effectif (pensez à prendre une bouteille d'eau d'un litre minimum)

Déroulement :

Différents sauts sont effectués par séries de 20s répétées 2 fois avec 10s de repos entre chaque. Si vous voulez avoir un aperçu des différents sauts (pas tous pratiqués :)) suivez ce lien.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter.

Si il pleut ou il fait trop froid la sortie sera annulée. Un message sera envoyé environ 1 à 2h avant pour l'annulation.

PS : J'ai 1 corde en plus au cas où. Me préciser en commentaire si vous en avez besoin.