Randonnée village à

VILLECHENEVE

Randonnée de la Milote 

 Je vous propose une randonnée de village avec 8- 14 - 18 ou 25 km, dénivelés 325 à 905m

Chacun pourra marcher à son rythme et faire la distance qu'il veut, on se retrouvera à l'arrivée.

Les prix vont de 5,5 à 7,5 euros 

Nous aurons de très jolis paysages avec beaucoup de vues dégagées pour les admirer.

Prévoir de bonnes chaussures et tout ce qu'il faut pour randonner.

N'oubliez pas votre gobelet.

La bonne humeur et la rigolade dans l'effort vont de soi.

Viennoiserie et café au départ.

Vous aurez des ravitaillements tous les 5à 6km.

Un fromage blanc vous sera servie à l'arrivée. N'oubliez pas d'amener une grande bouteille d'eau et un gobelet.

Dans la mesure du possible faites du covoiturage.

0,25 euros du km divisé par le nombre d'occupants du véhicule.

Sortie maintenue même en cas de mauvais temps (pluie)

Marcher est un exercice doux qui amplifie la respiration et permet une meilleure oxygénation des muscles et du cerveau. Un phénomène qui chasse les tensions accumulées au quotidien, qui conduit à un retour au calme et qui entraîne ensuite une diminution de l'anxiété et un meilleur sommeil.   Marcher atténue en effet les sentiments négatifs et nous empêche de les ruminer, surtout dans un environnement naturel où les paysages sont agréables à regarder.  

Chaque participant engage sa propre responsabilité en cas d'accident.

Prenez vos dispositions en termes d’assurance.

A bientôt.

Maurice