Marche DYNAMIQUE au parc de Parilly/Bron.

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   Le rendez-vous est à partir de 9h50 pour se retrouver.

                   DÉPART À 10 HEURES PRÉCISES.

 Parcours d'environ 9 kms sur les sentiers du parc, sans difficulté particulière et pour une durée de 2 heures, arrêts compris.

Le but prendre l'air à plusieurs en toute convivialité en discutant de tout et de rien avec respect, tout cela dans la joie et la bonne humeur.

 Marcher est un exercice doux qui amplifie la respiration et permet une meilleure oxygénation des muscles et du cerveau, elle l'aide à le régénérer et le rend plus créatif.

 Un phénomène qui chasse les tensions accumulées au quotidien et qui conduit à un retour au calme, qui entraîne ensuite une diminution de l'anxiété et favorise un meilleur sommeil.

 Marcher atténue les sentiments négatifs et empêche de les ruminer, surtout dans l'environnement naturel où les paysages sont agréables à regarder.

   Alors à vos chaussures de marche une bouteille d'eau et votre sourire.

 Chaque participant est responsable de ses actes et engage sa propre responsabilité.

 Je ne saurais être tenue responsable en cas d'accident ou incident possible pendant cette activité.

                            BIENVENUE À TOUS !!!