Les mandalas nous offrent à travers leurs énergies,  harmonie pour le corps, l’âme et l’esprit. Ils nous reconnectent à nous-même et apportent détente et paix intérieure.

Nous vous proposons de venir réaliser votre mandala qui sera mis en couleur à partir d’une intention que vous aurez choisie. 

Cette pratique s’adresse à tous,  procure beaucoup de plaisir et relaxe le corps.

L’atelier de 4 à 6 personnes maximum s’articule en trois temps :

     - apprentissage des calculs nécessaires à la grille de couleur

     - pose de l’intention de chacun,

     - mise en couleur méditative accompagnée par les voix et bols tibétains de Denise et Geneviève.

Après ces premiers pas, vous pourrez poursuivre une pratique de coloriage ou de peinture en autonomie, chez vous de manière éclairée et évolutive.

Le mardi 2 mars de 14h à 16h

PAF : en MP

Nous vous accueillons dans le respect des consignes sanitaires actuelles.