Médecine holistique où chacun est considéré comme un être singulier, à parti entière, l'ayurvéda vise à nous maintenir dans un meilleur état de santé possible et le plus longtemps possible.

L'ayurvéda nous apprend à nous connaître à travers l'étude des 5 éléments (fondement de l'univers). Cette compréhension des 5 éléments passe notamment à travers le concept des constitutions ayurvédiques.

[LORS DE CET ATELIER]
=> PARTIE THEORIQUE :

- présentation des 3 constitutions ou profils ayurvédiques (Vent, Feu et Eau) dans leur état d'équilibre physique, mental et émotionnel
- identification des facteurs mettant en déséquilibres ces profils
- présentation des manifestations des déséquilibres sur un plan physique, mental et émotionnel
- conseils diététiques et en hygiène de vie associé au dosha équilibré et déséquilibré

=> PARTIE PRATIQUE :
Entre chaque profil présenté, je vous proposerai une petite pratique de yoga en lien avec le dosha étudié (Vata / Pitta / Kapha).

[Tarif]

25 € par personne

[Inscriptions]
Via le lien : https://www.weezevent.com/retraite-urbain-atelier-ayurveda

[MALINI]
Passionnée par mon métier de thérapeute en Ayurvéda et professeur de yoga, je propose des consultations ayurvédiques, massages & soins ayurvédiques, des cours de yoga sur terre et sur l'eau !
Plus d'infos : https://www.maliniayurvedayoga.com/
Contact au 06.83.96.95.97

[YOGACITTA]
Le studio chaleureux et cosy yogacittalyon, en plein coeur de Lyon dans le 3ème, propose une large offre de différents cours de yoga - vinyasa, hatha, yin... - adaptés aux débutants et confirmés.
https://www.yogacitta.fr/