bonjour,

Je suis praticienne de "médecine traditionnelle chinoise", formée au collège des arts thérapeutiques chinois à Lyon. Dans ce cadre, je vous popose un auto-massage (do-in) pour déténdre la zone cou, nuque, trapèzes, souvent tendue, et aussi le dos (si, si, c'est possible en auto-massage, avec une balle de tennis et un mur ;-)

Cela comprendra des échauffements, des étirements, et des gestes de massage et de pression sur certains points d'acupuncture.

Pas besoin de tapis. nous serons debout ou assis. Prévoir des vetements confortables. prenez une balle de tennis si vous avez (ou une autre balle)

séance en visio : voici le lien :

https://meet.jit.si/moderated/5b983b24b1f134e33193e4bdcca0f62e6f3007dea8b04d3e3d83d98988585e31

durée max 40 min -45 min en général, +/- selon le nombre que nous sommes

session gratuite