Bonjour,

Je propose une  promenade sportive cool à vélo.( je n'ai que 3 vitesses, pas de double plateau) pour se dégourdir. Le but pour moi est de rouler à mon rythme mais longtemps pour travailler mon endurance, suite à 3 covids difficiles.

Condition physique: être capable de faire 54 km sans pause avec une allure soutenue, je dirai cool pour moi mais soutenue pour d'autres.

Je propose d'aller quai du rhone en  direction du grand large  et de rouler, cool cool en papotant mais on avance...L'idéal serait d'aller au barrage de Jons (50- 66 km aller retour), donc être capable de rouler quand même à une allure modérée mais pas archi lente avec arrêt pour téléphoner tous les kms ou compter fleurette. Les pauses cassent tout l'effet du travail de l'endurance, donc je souhaite faire cette sortie avec des personnes qui auront le même état d'esprit.

Si vous voulez me rejoindre à un endroit précis:

13H quai du Rhône ancien pont de la boucle, pont Winston Churchill,  qui correspond à la porte des enfants du Rhône sur la piste cyclable près des appareils pour la muscu

 Possibilité de se retrouver en échangeant son 06.

J'ai un itinéaire qui prend les chemins sous les bois et à côté du grand large. Je ne passe pas par la route ni pour l'aller ni pour le retour. Donc svp, pas la peine de me demander de changer mon itinéraire et si vous voulez passer par la route, ne vous inscrivez pas svp, le but étant pour moi de partager le trajet.

Par courtoisie, si vous ne pouvez pas faire la balade en entier, dites le en amont, c'est la moindre des courtoisies, pour aussi laiser la  possibilité à d'autres de faire la balade en entier avec moi et le groupe, surtout s'il y a une liste d'attente.

Si vous souhaitez prendre un autre itinéraire que moi à un moment, pas de souci...vous pourrez bifurquer quand bon vous semble, mais prévenez lors de votre inscription en commentaires. Idem si je ne vais pas assez vite ou trop lentement pour vous :)

Prenez de l' eau, petit en cas, phares...

Possibilité de faire la sorie à 6 s'il y a une liste d'attente.

Bienvenue! :)

 Svp, inscrivez vous seulement si vous êtes sûr de venir, merci!

 J'aurai peut être une pause à faire pour ramasser des herbes sauvages pour mes animaux près de Jons mais pas forcément.

Chacun est sous sa responsabilité. Le port du casque n'est pas obligatoire par la loi mais je le demande, les chutes à vélo même à allure lente pouvant être mortelles.

Sortie annulée en cas de pluie ou vents très violents ou de très forte canicule.