notre circuit, sympa, nono! 

hthttps://goo.gl/maps/ot95Atps://goo.gl/maps/ot95A

peche à la grenouille

https://youtu.be/yUDmb3ZMw5c

peut-être resto en cours de route suivant l'humeur!!  Menu seul à 20euros. Finalement ce sera Resto!!!

      Vous pouvez venir uniquement pour partager, ....  la table!!! 

Un tour en vélo,ça vous dit, alors venez avec le vélo que vous avez, moi c'est un  VTC, je roule trankil entre 15 et 20 sur le plat, parfois 22,5!!

VAE, VDF bienvenu comme ouvreur! T'as compris !!

Nous partirons pour une boucle de 50km sur les étangs de la Dombe, petit dénivelé à 5km du départ pour "monter" sur la Dombes de 2km, apres facile.comm Vélocio nous ferons de "breves haltes" pour admirer!

Civrieux, St Jean de Thurigneux, Lapeyrouse, birieux,St André de Corcy puis retour à Neuville.

Equipement / assistance:

Prenez ce dont vous avez besoin; je n'assure aucune assistance (ni technique, ni sociale, ni médicale, ni alimentaire...Le tour de France c'est pas ici)

A très bientôt,

NB: le départ est à 10h30; donc à 11h je serai parti, j'y serai pour 10h pour le kf

et bien sur, pas d'impératif horaire!!

Les 7 commandements de Vélocio Haltes rares et courtes, afin de ne pas laisser tomber la pression. Repas légers et fréquents : manger avant d'avoir faim, boire avant d'avoir soif. Ne jamais aller jusqu'à la fatigue anormale qui se traduit par le manque d'appétit et de sommeil. Se couvrir avant d'avoir froid, se découvrir avant d'avoir chaud et ne pas craindre d'exposer l'épiderme au soleil, à l'air, à l'eau. Rayer de l'alimentation, au moins en cours de route, le vin, la viande et le tabac. Ne jamais forcer, rester en dedans de ses moyens, surtout pendant les premières heures où l'on est tenté de se dépenser trop parce qu'on se sent plein de forces. Ne jamais pédaler par amour-propre.

Amateurs de fotos, vous pouvez venir!!

le porte du casque ainsi que les gants à vélo n'est pas obligatoire, mais vivement conseillé, par contre depuis le 1/09/2008 le port du gilet jaune est obligatoire la nuit et/ou hors aglomération!!!! Hors aglo obligatoire!!!!!