Inscriptions & désinscriptions jusqu'à : 06:00 (du matin) (H-2)
08:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite
Je vous propose au travers de ces séances de 𝐃𝐀𝐍𝐒 𝐔𝐍 𝐏𝐀𝐑𝐂 à STE FOY LES LYON de travailler 50-60mn CARDIO/ RENFORCEMENT MUSCULAIRE au travers d'exercices poids de corps et boxing (travail aux pattes d'Ours, sparrings DEBOUT ET/OU SOL)...nous pourrons également voir qqes "trucs" self defense de base, simples a retenir et appliquer.