Bonjour

Remettons nous en forme physique et nous aurons un meilleur moral.

A cette sortie, nous ferons une dizaine de figure de saut à la corde (20 à 30 min.)

pour finir par des échanges de volant sur le terrain de badminton 

je dispose de deux cordes à sauter et de deux raquettes de badminton ainsi qu'un filet.

la sortie est destinés aux personnes d'un niveau débutant pour 1h d'activité physique 

N'oubliez pas d'apporter une bouteille d'eau et un verre