Venez courir avec moi au parc Lacroix Laval pour 1 tour ou 2 pour ceux qui veulent...
Pas de performance, on se remet en forme, chacun à son rythme...c'est une reprise pour moi et je cours entre 10 et 11,5 km, mais les plus rapides attendent les autres ou vont les chercher. Possibilité aussi de faire la petite boucle au lieu de la grande boucle plus longue et difficile.
Quelques étirements à la fin de la séance.
Possibilité de covoiturage sur parking de chez Bibet à Saint Bernard 01600 près de Anse, rdv vers 9h50. Si intéressé laisser un commentaire ou MP.
PS : merci d'arriver à l'heure.