Venez courir dans un esprit bon-enfant,
tout en détente et sportivité !
Le principe :
On court plusieurs tours...et on arrive tous ensemble,
chacun à son rythme !
Il s'agit de maintenir un groupe plus ou moins uni.
Après le footing, des étirements sont conseillés.
Horaire 9h15, l'heure idéale.
Pour ceux qui ne peuvent pas s'inscrire sur Ovs,
je fais en parallèle une sortie sur Knockk