Bonjour à tous

Au départ de chez moi avant de partir vers 10H00. Fin prévue vers 12H00. Café offert pour celles ou ceux qui arrivent avant départ. Nous sommes déjà un petit groupe d'amis et coureurs constitué pour info (1 à 3 personnes).

Il faut un minima de préparation à la course à pieds en dépit du fait que nous ferons quelques arrêts

Course à pieds sur les hauteurs et bois de Saint-Pierre-de-Chandieu. Un peu de dénivelé 130-300 selon niveau), nous nous adaptons au rythme de chacun. La nature gazouille, les sous bois sont magnifiques au bord du ruisseau de l'Ozon (qui est sec :-( et la vue plus tard vaut le coup d'oeil et son horizon sur l'est de Lyon ou le Mont Blanc.

10 km maxi selon le rythme, mais pas de panique, ca passe très bien avec quelques arrêts pour admirer le paysage.

Prévoir petite gourde d'eau pour ceux qui veulent, chaussures de trail pour ceux qui en possèdent (je n'en ai pas et ca passe tout de même)

Verre d'eau à la sortie pour nous féliciter des beaux paysages vus et du parcours ;-)

Adresse précise pour se retrouver en message privé

Si inscription au dernier moment, une heure avant, u si renseignements, car je ne suis pas souvent connecté au site : 06 08 65 90 58

Venez comme vous êtes :-)