Cours de Fitness/Cross-Training encadré par des coachs sportifs 

Rooftop de Food Society de la Part-Dieu à l'ombre du crayon

Cadre idyllique avec vue panoramique sur notre belle ville de Lyon

L'objectif est de mettre en activité le corps et de passer un moment convivial. Les exercices proposés seront simples et adaptés à un niveau débutant, parfait pour une reprise d'activité ou une activité douce. Une adaptation des exercices pour des personnes confirmées sera aussi proposées.

Tapis fourni, mais il vaut mieux apporter le sien (hygiène) et il n'y en a pas toujours pour tout le monde !

Ne pas oublier des bouteilles d'eau.

Séance annulée en cas de pluie.