cadre idyllique avec vue à 360°
L'objectif est de mettre en activité le corps et de passer un moment de bien-être. Les exercices proposés seront simples et adaptés à un niveau débutant, parfait pour une reprise d'activité ou une activité douce. Une adaptation des exercices pour des personnes confirmées sera aussi proposées.
Des temps d'échanges auront lieu afin de s'assurer de la bonne compréhension des exercices et de la bonne réalisation.
Tapis fourni mais il vaut mieux apporter le sien et ne pas oublier des bouteilles d'eau.
Penser à se tartiner de crème solaire ou de l'apporter car la terrasse est au soleil le matin...
Séance annulée en cas de pluie.