Cours de Fitness (gainages)

Decathlon x Westfield Part-Dieu à l'ombre du crayon

cadre idyllique avec vue à 360°

L'objectif est de mettre en activité le corps et de passer un moment de bien-être. Les exercices proposés seront simples et adaptés à un niveau débutant, parfait pour une reprise d'activité ou une activité douce. Une adaptation des exercices pour des personnes confirmées sera aussi proposées.

Des temps d'échanges auront lieu afin de s'assurer de la bonne compréhension des exercices et de la bonne réalisation.

Apporter tapis et bouteilles d'eau.