Bonjour,
S'amuser, retrouver son âme d'enfant pour faire le plein de vitalité.
Yoga du rire à découvrir ou à pratiquer pour se remplir de bonne humeur.
En plein air des qu'il fait beau pour se sentir encore plus libre, et lacher ses problèmes quotidiens.
Déroulement d'une séance :
Un peu de recentrage à soi par la Mindfulnes, des jeux, des exercices de rire et pour finir une relaxation guidée pour finir de relacher les tensions.
Bonheur garanti !
- Séance de Yoga du Rire 1h
- Conférérences interactives : Comment cultivez son bonheur au quotidien
- Ateliers développment personnel pour lâcher ses tensions afin de mieux découvrir son plein potenciel
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Sohappy, 61 ans | Gestionnaire principal | 30 Mai 2020 |