bonjour,

Je suis praticienne de "médecine traditionnelle chinoise", formée au collège des arts thérapeutiques chinois à Lyon. Dans ce cadre, je vous popose un auto-massage (do-in) pour déténdre la zone cou, nuque, trapèzes, souvent tendue, et aussi le dos (si, si, c'est possible en auto-massage, avec une balle de tennis et un mur ;-)

Cela comprendra des échauffements, des étirements, et des gestes de massage et de pression sur certains points d'acupuncture.

Pas besoin de tapis. nous serons debout ou assis. Prévoir des vetements confortables. 

ce sera en visio (= en direct) : https://meet.jit.si/auto-massage

il faut le copier , et coller dans une nouvelle fenetre internet

merci de vous connecter vers 19h55

durée max 40 min en général

session gratuite