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Event # 8035991, créée le 14 10 2023
Do-in tete nuque (tension, céphalée
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Organizer
Event date
Start time
Monday 16 October 2023

Register and Unregister until:
Start time of the event
8:00 (pm)
Event description
Free event 

 bonjour,

 

Je suis praticienne de médecine traditionnelle chinoise, formée au collège des arts thérapeutiques chinois à Lyon.

 

Dans ce cadre, je vous popose un auto-massage (do-in) pour déténdre la zone cou, nuque, trapèzes, souvent tendue, et aussi le dos (si, si, c'est possible en auto-massage, avec une balle de tennis et un mur ;-)

 

Cela comprendra des échauffements, des étirements, et des gestes de massage et de pression sur certains points d'acupuncture.

 

Détendre la nuque est utile si on a des douleurs à cet endroit là bien sûr, mais aussi contre les maux de tete, voire migraines, et les insomnies

 

Pas besoin de tapis. nous serons debout ou assis. Prévoir des vetements confortables. 

 

ce sera en visio (= en direct, ce lundi 16 oct à 20h)
 avec zoom ( car on a eu trop de soucis de connexion avec jitsi)

 

Si vous n'avez pas zoom sur votre ordi, il faut d'abord l'installer (version gratuite):

https://www.clubic.com/telecharger-fiche435360-zoom-cloud-meetings.html

 

svp, faites le à l'avance, pas juste avant la visio

 

et voici le lien pour la visio elle-meme à 20h00 :

 

Code secret uiH9vU

 

durée max 40 min

 

session gratuite

 

 

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