Bonjour a tous et a toutes
Qui m'accompagne pour se dépenser avec bonne humeur sans se prendre la tête ;)
En plus sa me motivera à pas lacher le sport ( seul c'est moins marrant )
pour 6 à 7 km ou plus si vous voulez ;)
On commencera par un 1000m 2min de repos actif puis 2000m 2min repos puis 3000m
lancer vous, n'hésiter pas, je suis quelqu'un de bienveillant et de bonne humeur :)
PS: tous le monde sont les bienvenues vaccinés - non vaccinés je ne juge personne ;)
PS 2: Si vous avez des questions ou appréhension sur la sortie ou votre niveau ou le mien lol n'hésitez pas à laisser un commentaire ou un mp j'y répondrais sans jugement et avec bienveillance
Vincent
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