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Sortie n° 8134381, créée le 19 03 2024
Footing et yoga pour les runners
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Samedi 06 Avril 2024

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
10:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

A quoi s'attendre ?

 

Footing lent en conscience être à l'écoute de son corps (6 kms)

 

Travail en profondeur pour une meilleure connaissance de soi.

 

Allez plus loin dans sa performance et pour finir une séance yoga pour les runners qui se fera sur la plage 

 

Des postures d'étirements, de torsions et de flexions.

 

A vos baskets 

 

À très bientôt 🧘‍♀️

 

Professeur de yoga

 

Christel 

 

PS : Apporter un tapis pour le yoga et plaid 

Inscription pour plusieurs possible ?
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10
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