La liste des bienfaits du sport sur la santé est longue comme le bras : meilleur fonctionnement du coeur et de l'activité sanguine, augmentation de la masse musculaire, diminution de la masse graisseuse, entretien des articulations et des os, diminution du stress, des risques de cancers, amélioration du sommeil…

Alors venez avec nous vous faire du bien !

« Donner, recevoir, partager : ces vertus fondamentales du sportif sont de toutes les modes, de toutes les époques. Elles sont le sport. »

« Le sport est une évasion complète de la vie. »

« Si le sport était une culture, les cerveaux ne manqueraient pas d'aplomb. »

« Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre. » 

« Le sport fait que, même dans la défaite, on est gagnant par le fait de le pratiquer. »

« Le sport est dépassement de soi. Le sport est école de vie. »

Et… N'attendez point de prescription de sport pour faire de l'exercice car l’exercice vous éloignera du médecin !