Bonjour,

une séance de gym à la maison pour se motiver?

Gym ensemble sur skype, only skype pas de zoom ou autre. Je peux aider en faisant le comptage des séries pour booster la motivation et proposer des exercices mais je ne suis pas coach sportif ni kiné.

 Chacun peut  faire ce qu'il veut. C'est pour se motiver et se mettre en forme.

Durée entre 30 et 45 min.

QUi est tenté? Une séance de gym pour bien dormir; être en forme.

Devant son ordi, tablette...en m'ayant envoyé un identifiant skype pour se connecter. Sinon je vous envoie le mien et vous m'envoyez une invitation via skype pour que ça fonctionne. Attention, avant de vous inscrire, vérifier que votre skype fonctionne, micro...je ne fais pas d'assistance technique...lol

Bienvenue :)