Bonjour à toutes et à tous,
hatha yoga un moment pour se ressourcer🧘♀️🧘♂️
Je vous propose de découvrir le hatha yoga qui relie le corps et l'esprit.
Des postures relaxantes au plus dynamiques.
Des asanas d'étirements, d'alignements, d'ancrages, d'equilibres et pour finir par une relaxation.
Séance sur la pelouse de la plage de fontanil
Christel Professeur de yoga certifié
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