Bonjour à tous,

je vous propose cette deuxième et dernière sortie basée sur le thème de VOTRE hypersensibilité.

Nous limiterons le nombre de places à 6 personnes dans un but d’échange qualitatif.

Je souhaiterais que cette sortie soit vraiment tournée sur la gestion de votre hypersensibilité au quotidien (votre ressenti et vos actions pour canaliser cela). Le but premier étant vraiment d’apporter de l’aide, des solutions qui fonctionnent selon votre expérience de vie.

Ce support pourra être repris par d’autres pour pouvoir poursuivre si vous le souhaitez.

Le but est de pouvoir démystifier, conseiller, faire avancer de façon très positive et surtout donner un déclic à ceux qui se sentent piégés dans les griffes du médical, aux traitements inadaptés et hautement ravageurs (le vécu qui parle)

Voici quelques caractéristiques connus de l’hypersensibilité (voire HPE) avec un état « stable » et affirmé. Cette liste n’est pas exhaustive:

- Un sentiment de décalage par sa façon de penser

- le silence et la solitude ne sont pas un problème, vous pouvez être votre meilleur ami!

- Une possibilité de se remettre en question régulièrement pour s’accorder aux autres ou s’aligner avec soit-même

- Des ressentis puissants au point que le corps se mette en alerte et ne se fige jusqu’à rationaliser la situation 

- Une intuition basée sur des ressentis qui peuvent se révéler juste

- Une perception de l’autre ou d’un environnement de manière rapide

- Un certain désinteret pour l’argent ou matériel au profit de relations vraies et authentiques. Le chic, classe, tape à l'oeil, m'as tu vu, ne l’interessera pas.

- Les relations superficielles cessent aussi vite qu'elles se crées (pas d'authenticité = pas de relation durable)

- Faire les choses avec une passion réelle jusqu’à construire une vie qui vous plait et vous ressemble (c’est un but rêvé mais possible à atteindre)

- Régulièrement positionné pour prendre la défense d’autrui (humain, ou même pire: un animal), cela peut vous mettre en "danger" mais ce sont vos valeurs qui parlent. 

- Un certain dégoût pour la bêtise humaine tout comme les jeux de manipulations.

- votre sensibilité aura tendance à attirer comme un aimant une certaine catégorie de manipulateurs (ils portent un nom, nous en parleront)

- Un stress à dompter au jour le jour pour éviter qu’il ne se transforme en émotion (colère, tristesse etc….)

- Une écoute profonde de l’autre ( empathie): cela ira très souvent à prendre sa place pour le guider au mieux

- Un mental difficile à canaliser par ses pensées multiples, et difficile à vivre sans hygiène de vie particulière

- Des suppositions, des visions sous d’autres angles, pour capter chaque possibilité sur des situations particulières

- Un fort investissement sur chaque projet (personnel ou professionnel) avec une grande application.

- Une créativité au RDV dans certains domaines

- Une grande intolérence à l’injustice et au mensonge (droit dans vos bottes vous êtes)

- Réaction au quart de tour parfois disproportionné

- Fatigue mentale rapide (beaucoup de stimulations). Les nuitées commenceront généralement tôt.

- Problème d’éblouissement par la lumière

- Le bruit devient vite agaçant, vous fatigue, et peut vous couper l’envie d’échanger.

- Une susceptibilité qu’il faut apprendre à maitriser, mais qui peut ensuite donner place à une belle répartie 

Cette liste peut être raccourcie ou rallongée selon votre degré d’hypersensibilité.

Sans précaution particulière, et dans les cas les plus affirmés, ce trait de caractère peut être vécu comme un enfermement dans une cage où les rayons du soleil ne passent pas, avec un effet spirale dangereux. De belles années, décennies, peuvent être perdues, voire pire...

Cela jusqu’à une fameuse prise de conscience: je suis différent mais pas seul. Je suis incompris mais pas fou. J’ai un fonctionnement particulier et dur à gérer mais parce qu’on ne m’a jamais appris les codes de ce trait de caractère.

C’est en cela où j’attache une importance à l’authenticité de chaque personne qui se joindra au groupe.

Nous sommes ici à mi-chemin entre la sortie et l’association qui n’existe pas.

L’hypersensibilité n’est pas pour moi un titre de fierté, et ne le sera jamais ! C est une outil qui avec une bonne connaissance,  peut nous servir, comme se retourner contre soit et nous mettre la tête sous l’eau pendant longtemps si l’on y prête pas attention. 

Nous évoquerons certaines de (vos) nos particularités, pour apprendre, comprendre, échanger et bien sur évoluer afin de transformer cette énergie parfois un peu lourde en énergie lumineuse.

Et pour cela, quelques axes de discussion très simple comme:

- avez vous un rituel journalier?

- pratiquez vous certaines activités qui vous aident à gérer vos émotions?

- comment gérez-vous votre équilibre intérieur?

- avez vous des signaux intérieur qui vous mettent en alerte ou au contraire en confiance totale?

- pensez vous avoir une perception des situations et du monde différente des autres?

- Le sport : un loisir ? un besoin ? une nécessité ? Un régulateur?

- est ce difficile de refuser ou savoir dire non ?

- comment ratrapez vous une mauvaise (erreur) de communication? Posez vous les choses à plat ou ruminez vous jusqu’à une accumulation de tension nerveuse ?

- êtes vous plus dans l intransigeance ou la bienveillance avec vous même ?

Bien d'autres axes découleront de ce point de départ.

si vous avez des supports que vous souhaitez partager, ils seront les bienvenus !

J’ajouterai en PS que je ne suis pas du milieu médical et n’aurai que mon expérience de vie à partager…

ATTENTION:

les désinscriptions du jour même sans message seront black-listé, tout comme les personnes en liste d'attentes se retrouvant en liste principale ne prévenant pas de leur non venues.

Je vous invite donc à noter cela en agenda (même pour la L.A.).

C'est un principe de correction / courtoisie auquel certaines personnes tiennent encore en 2021! 

Je me permetterai cette fois-ci d’exclure toute personne ressentie comme non fiable et qui pourrait prendre la place de quelqu’un qui se sentirai plus concerné.