Bonjour,

Le krav-maga permet à chacun-e de développer sa confiance en soi, sa condition physique, en plus d'apprendre à se préserver.

Poussé par le plaisir de pratiquer depuis 10 ans, et l'envie de transmettre ma passion, je propose un cours d'initiation aux adultes de tous âges, suivi d'un échange avec celles et ceux qui le souhaitent. 

Le contenu de la séance :

 Echauffement

 Travail en douceur sur des mouvements de base

 Cardio-Boxing

 Retour au calme

Je reste bien sûr à votre disposition avant, pendant et après cette séance pour vous renseigner, recevoir vos avis et impressions.

A très vite,

Kévin

Pour information:

- Aucune obligation d'avoir des gants de boxe et protections, cette séance sera soft ! 

- La sortie sera annulée en cas de mauvais temps (j'en doute vu les températures actuelles 😅)