🎉 Rejoignez-nous pour un cours de self-défense au parc de la Tête d’Or – le plaisir et la sécurité en plein air !🎉

Que vous soyez un guerrier débutant, un combattant intermédiaire ou un ninja confirmé, notre cours est fait pour vous ! Imaginez une ambiance conviviale, un cadre bienveillant, et des moments aussi amusants qu'enrichissants. Oui, c'est possible ! Nous sommes là pour vous faire passer un moment inoubliable tout en vous apprenant des techniques de défense utiles et accessibles à tous – même à ceux qui trouvent que monter les escaliers est un sport de combat.

Au programme 

- Débutants: Des exercices simples, fun et tout à fait déstressant pour apprendre les bases de la défense personnelle (et impressionner vos amis !).

- Intermédiaires: Des techniques un peu plus poussées pour booster votre confiance et devenir la personne que les méchants redoutent secrètement.

- Avancés: Des défis stimulants pour perfectionner vos talents, repousser vos limites, et transformer les citrons en limonade (ou plutôt, les agressions en situations sous contrôle).

En fonction du nombre de participants, nous pourrons même créer des sous-groupes pour que chacun puisse progresser à son rythme – parce que dans la vie, tout est question de timing !

Pourquoi venir ?

- Ambiance festive et chaleureuse: Parce que se défendre en s’amusant, c’est tellement plus sympa !

- Encadrement au top: Des pratiquants passionnés, prêts à partager leur savoir et leur bonne humeur.

- Bienveillance garantie: Ici, on encourage et on respecte tout le monde, même ceux qui confondent la gauche et la droite.

- Adapté à tous les niveaux: Que vous soyez un pro ou un débutant, on s’occupe de vous.

🤩🤩 Et pour nos habitués : de la nouveauté en vue ! 🤩🤩

En plus des techniques classiques, cette fois-ci, place à vos expériences personnelles ! On vous propose de mettre en scène des scénarios d’agression que vous choisirez par vote. Ensuite, vous pourrez déterminer le type d’agression (le super méchant est entre vos mains !). Nous vous montrerons plusieurs façons de vous en sortir, puis vous pourrez tester, travailler, et débriefer comme de vrais pros.

📅 Rendez-vous au parc de la Tête d’Or, devant l’entrée principale côté montée de la Boucle.*

Ne manquez pas cette opportunité de vous amuser tout en apprenant à vous défendre – le tout dans le cadre magnifique du parc. A très vite.