On monte, on descend...

Allez hop hop hop !

1564 marches à la montée

1231 marches à la descentes

Au départ de la place Sathonay, je propose une marche rapide en boucle, d'une petite 1 heure.

Nous parcourrons en montant, la Montée des Carmélites, de Vauzelles, en passant par la rue Josephin Soulary, puis la Montée Coquillat...

Dans le sens de la descente, la Montée du Lieutenant Allouche, du Boulevard, le passage Mermet...

Et tant d'autres :)

Ceci est une marche rapide, et nécessite une bonne condition physique, alors venez en forme, et pensez à vous équiper. A vous de décider d'arrêter en cours de route, si la forme n'y est pas.

Quelques chiffres (sortie du 21/11/17) : 

5k280 Km en 55 mn 45 sec (5,7 Km/h)

avec 207 m de dénivellé positif.

Sortie annulée (peut-être) en cas de pluies diluviennes.

Nous partons à l'heure :)

Le parcours, le vrai (montées en bleu, descentes en orange, options en italique) :

Départ Place Sathonay

Montée de la Muette 

Rue du jardin des Plantes

Montée de Carmélites

Rue Masson

Rue du Bon Pasteur 

Montée de Vauzelles

Rue de l’Alma

Rue Ozoman

Montée du Lieutenant Allouche

Escalier sans nom vers la rue de l’Alma

Rue de Crimée

Rue Jean-Baptiste Say

Rue Général de Sève

Escalier vers la Place Colbert

Place Colbert 

Escalier vers la Montée Saint Sébastien

Rue Bodin

Rue Grognard (escalier)

Rue des Fantasques

Rue Philibert Delorme

Rue Magneval (escalier)

Place Bellevue

Escalier vers la rue Lebrun

Montée du Boulevard

Montée Bonafous

Place Chazette

Montée Coquillat (trop dur !)

Rue Philibert Delorme

Rue Magneval (escalier)

Place Bellevue

Rue Célu

Rue Célu (escalier)

Rue Dumont d’Urville

Rue Richan 

Escalier vers la rue Saint-Dié

Rue Saint-Dié

Rue Ruplinger

Rue Mascrany (escalier + rue)

Rue des Actionnaires

Rue Eugène Pons

Rue Joséphin Soulary (ouille ouille ouille)

Rue Célu

Rue Grognard (escalier)

Rue Magneval

Rue Adamoli (escalier)

Escalier vers le rue Alsace Lorraine

Rue Alsace Lorraine

Jardin Croix Paquet

Rue Burdeau

Passage Mermet

Rue René Leynaud jusqu’au n°6

Traboules vers la rue des Capucins

Rue des Capucins

Rue Sergent Blandan

Arrivée Place Sathonay

On grignote ensemble après l’effort si ça vous dit.

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