ATTENTION HORAIRE MODIFIÉ 

Sortie à 18h30 Top départ à 18 h 30 

D'après la fameuse sortie de Nathalie ( Cardamome) qui a lieu les mardi , voici une version remise à jour pour le vendredi 

Le parcours est un peu augmenté avec 2 escaliers supplémentaires 

1725 marches à la montée

1482 marches à la descente

soit 3207 marches 

Au départ de la place Sathonay, je propose une marche rapide en boucle

Ceci est une marche rapide ( on peu aussi courir , trottiner ) et nécessite une bonne condition physique, alors venez en forme, et pensez à vous équiper. A vous de décider d'arrêter en cours de route, si la forme n'y est pas.

Quelques chiffres (sortie du 7/08/2020): 

6,00 Km en 60 mn (6 Km/h)

avec 309 m de dénivellé positif.

Sortie annulée (peut-être) en cas de pluies diluviennes.

Nous partons à l'heure :)

Le parcours,  (montées en bleu, descentes en orange, options en italique) :

Départ Place Sathonay

Montée de la Muette 

Rue du jardin des Plantes

Montée de Carmélites

Rue Masson

Rue du Bon Pasteur 

Montée de Vauzelles

Rue de l’Alma

Rue Ozoman

Montée du Lieutenant Allouche

Escalier sans nom vers la rue de l’Alma

Rue de Crimée

Rue Jean-Baptiste Say

Rue Général de Sève

Escalier vers la Place Colbert

Place Colbert 

Escalier vers la Montée Saint Sébastien

Rue Bodin

Rue Grognard (escalier)

Rue des Fantasques

Rue Philibert Delorme

Rue Magneval (escalier)

Place Bellevue

Escalier vers la rue Lebrun

Montée du Boulevard

Montée Bonafous

Place Chazette

Montée Coquillat (trop dur !)

Rue Philibert Delorme

Rue Magneval (escalier)

Place Bellevue

Rue Célu

Rue Célu (escalier)

Rue Dumont d’Urville

Rue Richan 

Escalier vers la rue Saint-Dié

Rue Saint-Dié

Rue Ruplinger

Rue Mascrany (escalier + rue)

Rue des Actionnaires

Rue Eugène Pons

Rue Joséphin Soulary (ouille ouille ouille)

Rue Célu

Rue Grognard (escalier)

Rue Magneval

Rue Adamoli (escalier)

Escalier vers le rue Alsace Lorraine

Rue Alsace Lorraine

Jardin Croix Paquet

Rue Burdeau

Passage Mermet

Rue René Leynaud 

Escaliers passage Thieffait cité des créateurs 

Escaliers rue Pouteau

Escaliers montée de la grande côte 

Rue des Capucins

Rue Sergent Blandan

Arrivée Place Sathonay

@Copyright 2017 Cardamome

remis à jour le 7/08/2020 par Batdom