Bonjour,

Le saviez-vous?

La marche nordique est apparue dans les pays scandinaves dans les années 1970. Elle était pratiquée à l’origine par les skieurs de fond comme entraînement pendant la belle saison.

Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant.  

Allez on se motive! Les couleurs d’automne sont magiques. Un chocolat chaud pourra toujours en être la récompense.

Je vous propose une sortie détente sportive, en mode marche nordique, par une belle journée d’automne, et de nous oxygéner pour faire connaissance et réciproquement.

Parcours: traversée du Parc de la Tête d’Or, ViaRhôna à partir de la Cité internationale et boucle dans le Parc de la Feyssine et retour

Durée: 2h00/2h30

Distance: #10 km sans D+

Lieu du rendez-vous: Parc de la Tête d’Or au bout du bd des Belges, côté Rhône - Porte Enfants du Rhône, auprès du manège

Date et heure du rendez-vous: le lundi 11 novembre 2024, à 14h00

En cas de besoin, échange sur le forum de la sortie ou mon profil.

A vos bâtons ou pas, marcher sera essentiel, et au plaisir de ce moment d’oxygénation et de partage,

Erwan