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Event # 7708891, créée le 01 08 2022
Marche rapide lacroix laval
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Organizer
 Elisa4
Event date
Start time
Sunday 07 August 2022

Register and Unregister until:
Start time of the event
09:45 (am)
Event description
Free event 

Marche sportive et rapide

1 tour 5,7kms, ou 2 tours 11,4kms

( 44 à 47 mn le tour )

 

Rythme soutenu .... demande un peu d'entrainement

toutefois on prend le temps de s'échauffer jusqu'au château ....

en restant groupé ..... ce qui permet de faire connaissance avec les nouveaux inscrits ( car il n'est pas interdit d'essayer ....)

On s'attend à la fin du 1er tour, et on repart ensemble pour le second ..

ensuite chacun adapte son rythme et on se retrouve à l'arrivée

 

permet de brûler des calories  ( 700 à 800)

 

Renforce vos capacités cardiaques et musculaires

 avec de bonnes baskets .... de la motivation... et de la bonne humeur

 Rendez-vous à 9H45

Devant le petit office de tourisme

Entrée principale

 Cette sortie sera annulée en cas de mauvais temps

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