Je vous propose une marche de la gare de Saint Paul au parc de la Tête d'Or en usant quelques escaliers de Fourvière, puis d'autres de la Croix Rousse.

Il ne sera pas interdit de méditer sur le sens de la vie depuis un ou deux points de vue sur Lyon, mais l'objectif principal reste bien de faire travailler le palpitant (Bonne condition physique requise).

Alors pensez à l'eau, aux sucres lents, et bien évidemment aux chaussures adaptées ...

Compter 2h00.

Rdv à 6h15 pour ne pas être trop en retard sur le lever du soleil du plateau de Fourvière. 

Je continuerai par une séance de Qi gong ouverte à ceux qui le souhaitent.

Et comme les terrasses sont de nouveau ouvertes, on pourra finir par un petit café en bord de lac !

Une préférence pour la fourchette 40-55 ans.

PS : On me demande régulièrement de partir plus tard, mais la ville aux aurores c'est vraiment chouette. Et puis après, on a une longue journée devant soi. Il y a toujours la possibilité de dégainer l'option sieste !