Bonjour les amies ,ami

Envie de marcher d'un bon pas (mode rando),tu viens avec moi

pour un peu d'exercice physique ,refaire le monde ?

Je te propose 8km ,en 2 h .

Je ne suis pas responsable si tu ne regardes pas là où tu mets tes pieds ,ou problème de santé ,un quelconque accident peut vite arriver ,je te propose un parcours très facile ,sans obstacle ,mais il faut que tu es une bonne condition physique ,que tu es l'habitude de marcher de longues distances .

Bien te chausser ,te couvrir ,ta bouteille d'eau pour t'hydrater pendant le parcours.

Si tu prends une assurance  ,ou un certificat du médecin ,c'est encore mieux .prends soin de toi.

Je ne prends pas la liste d'attente , ni nos amis toutous .

Au plaisir de passer ce moment convivial ,amical ensemble 

Départ à 14h30

Merci pour ta ponctualité.

ps :merci de suivre ma cadence ,pour les personnes qui veulent aller plus vite  ou plus doucement ,je vous invite à proposer des sorties à votre niveau de marche .