piscine irigny

je n'y vais pas pour faire 45 min d' allers retours les allers retours car j'aime pas du tout faire ça;,

mais pour le contexte de renforcement musculaire ou faire de l'exercice

mais avant tout pour bouger un peu, j'ai un peu de lard à perdre et de l endurence à prendre.

c'est pour me remettre au sport ou non

 En plus dans cette piscine l'eau est  chaude ou presque et hop plouf 

donc je vous invite à consommer un peu d'energie donc  pas pour nager ... enfin si, nager un peu mais surtout barboter pour faire travailler un peu les muscles et se fatiguer.

En général je fais beaucoup de sur place, c'est à dire faire travailler tout les muscles, du haut, du bas, les jambes et tout ce qu'il y'a en bas du corps , devant, derrière et sur le coté, car j'aime pas faire des km dans l'eau juste pour dire que j'ai fait des km, j'ai cette envie là et à plusieurs ce sera plus facile

l'entrée c est 3.5 à 4.50 il me semble

je vais là bas,,, car on à pas besoin de mettre de bonnet et que c'est chauffé

on peut se rejoindre devant l'entrée à 18h30 .. et on attends 10 min les retardataires ( je suis toujours en retard )

je peux récupérer des personnes à pierre bénite pres du quick si besoin est, ou à saint fons du coté de la gare car je passe par là pour y aller

la piscine d'irigny elle est super géniale, toute petite on se sent chez soi, c est reposant pas comme les autres grandes piscines ou on à l'impression d'être à l'usine, on passe de l'entrée au vestiaire,douches et bassin en moins de 30 pas ... l'eau est chaude plus on reste et plus on se retrouve seul quand arrive l'heure de la fermeture comme à la maison 

à votre masque de plongée et on se rejoints là bas 

si vous arrivez en retard on se rejoint dedans dans l'eau contre le mur à droite en rentrant, facile à trouve car c est tout petit.