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"A quoi bon prendre la vie au sérieux,
puisque de toute façon,
nous n'en sortirons pas vivants..."
Alphonse Allais

"Impose ta chance, serre ton bonheur,
va vers ton risque; à te regarder, ils s'habitueront."
René CHAR 
https://www.linternaute.fr/biographie/litterature/1775246-rene-char-biographie-courte-dates-citations/ 

"La lucidité est la blessure
la plus rapprochée du soleil". René Char


"Sensible à une certaine beauté artistique,

mais aussi à ce qui engage,
ainsi qu'à ce qui nous réunit." pour paraphraser
un autre Daniel
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C O N V I V I A L I T é  !...  =

Les détails peuvent être intéressants à zoomer !... =
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Par Moebius, le grand dessinateur fantastique
(scène issue de City of Fire, 1985)

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... Côté... V I L L E 

(la 2ème agglomération de France...)

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E T aussi... Côté... C A M P A G N E...
Pour simple Exemple, le presque semi

-"CENTRAL PARK" lyonnais, villeurbannais
& caluirard,...
en superficie cela s'entend, 'sourire'...
(4 kms de périmètre) =
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En changeant de sujet,

Profession d'OPTIMISTE :

Eh oui, le paradis EXISTE bien sur terre,

la preuve en photo... =
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Et une lecture possible, "Histoire mondiale du bonheur" sous la direction de François Durpaire

(ultérieurement à mon post, ce livre a, par ailleurs, reçu le Prix France Télévisions dans la catégorie Essai) =

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"Cro-Magnon était-il plus ou moins heureux
que nous le sommes
dans notre monde connecté ?
Comment les Indiens d'Amérique
ou les esclaves aux Caraïbes,
confrontés aux pires tragédies,
ont-ils maintenu des formes de joie ?
Quels moyens d'accéder au bonheur
les différentes philosophies & spiritualités
nous offrent-elles ?
 
Plus de 60 historiens, philosophes,
sociologues, anthropologues, psychologues
ont travaillé sur la notion de « bonheur »
et livrent le récit magistral de la manière
d'être heureux en tout lieu et en tout temps.
Ils nous montrent que le bonheur définit
la singularité d'une civilisation,
de l'Inde ancienne à l'Égypte pharaonique,
de la Chine à l'Europe de la Renaissance.
Cet ouvrage inédit témoigne du caractère
universel de la quête du bonheur
et nous donne des clés pour construire,
ici et maintenant,
notre propre chemin vers une vie + heureuse."

448 pages.
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'Mens sana in corpore sano' 
dans la dixième Satire de Juvénal :

« Un esprit sain dans un corps sain. »

d'où
sport pendant 2 à 6 h, 2 à 3 fois / semaine 
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ETAT D'ESPRIT =

1°) Pour des activités intéressantes
DEJA connues (sportives & culturelles),
ce tableau d'affichage - plateforme
- réseau social OVS, permet de les pratiquer
d'une manière NON-INDIVIDUALISTE.
2°) De plus, il propose des sorties auxquelles
on ne PENSERAIT PAS nécessairement :-) ...
3°) Par ailleurs il ELARGIT le cercle des AMIS.
4°) Enfin il incite à sortir de sa
"zone de confort" personnelle,
pour aller encore plus VERS les AUTRES... ... ...
5°) Bref, "que du bonheur" !
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{N.B. : cette appréciation n'est pas
sponsorisée par le site OVS ; sourire...}
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"Les amis entrent dans notre vie
pour une raison, une saison ou la vie entière.

Si nous arrivons à déterminer,
pour chaque rencontre,
si nous l’avons faite pour une raison,
une saison ou la vie,
alors nous saurons comment réagir
envers cette personne.


*** La personne qui passe dans  notre vie
pour une RAISON :

C’est généralement pour combler un besoin
que nous exprimons (consciemment ou non).

Elle est là pour nous aider à traverser
des difficultés, pour nous fournir des pistes,
nous guider ou nous soutenir, pour nous aider
physiquement, émotionnellement
ou spirituellement.

Cela peut nous sembler une aubaine
et c’en est une.

Elle est aussi là parce que
nous en avons besoin.
Un jour, sans que nous n’y ayons la moindre
part de responsabilité, cette relation
fera ou dira quelque chose qui brisera le lien !
Peut-être agira-t-elle de telle manière
que nous ne pourrons continuer
de cheminer à ses côtés.

Ce que nous devons réaliser alors,
c’est que notre besoin a été comblé,
notre désir satisfait, qu’il n’y a plus de raison
de cheminer ensemble
et qu’il devait être temps de se séparer.


*** La personne qui passe dans notre vie
pour une SAISON :

Parce que notre tour est venu de partager,
d’évoluer ou d’apprendre. Elle nous apporte
un sentiment de paix, ou nous fait rire.
Il se peut qu’elle nous fasse découvrir
quelque chose de nouveau,
ou nous fasse faire quelque chose
dont nous nous sentions incapable.

Celle-là nous apporte généralement
une somme immense de joies.
Mais ce n’est que pour une saison.


*** Ceux qui sont là pour la VIE entière :

Ceux-là nous forgent pour la vie, nous aident
à construire nos bases émotionnelles.
Notre tâche est d’accepter les leçons,
d’aimer et de mettre ce que nous avons
reçu et appris, dans les autres relations
qui émaillent notre vie.
On dit que l’amour est aveugle,
l’amitié, elle, est clairvoyante.

Merci de faire partie de ma vie ! "

{ remerciements à Dgidgi } 
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Comment déclencher la sécrétion
de l'hormone d’ocytocine
et être plus heureux  :

Elle est sécrétée dans notre cerveau
quand nous échangeons
des marques de tendresse & d’amour
via le regard, les paroles
et bien-sûr le contact physique.

Cette hormone possède notamment
comme «pouvoir» de réduire le stress,
de nous apaiser,
de réguler les émotions fortes,
de renforcer notre confiance et
de mieux nous connecter
à autrui via l’empathie.

Pour distinguer les différents
moyens de susciter cela,
on peut zoomer sur ce diagramme =

Source : 😎
https://anti-deprime.com/2018/01/16/declencher-secretion-docytocine-etre-plus-heureux-1/ 
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