bonjour,
je propose qu'on pratique du QI gong ensemble : dehors de nouveau :-)
je propose l'enchainement "Tai Chi -Qi gong en 18 mouvements"
vous pouvez déjà vous préparer avec ces 2 liens :
celui-ci, mais un peu rapide à mon gout :
https://www.youtube.com/watch?v=XRwXRT4KOwM
celui-là, un peu lent :
https://www.youtube.com/watch?
je ne suis pas prof de qi gong (mais praticienne de médecine chinoise). C'est juste que j'aimerais pratiquer avec d'autres personnes
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