bonjour,

je propose qu'on pratique du QI gong ensemble par visio, pour plus tard, pratiquer ensemble au dehors (en soir de semaine, quand nous pourrons à nouveau)

c'est l'enchainement "tai chi Qi gong en 18 mouvements"

vous pouvez déjà vous préparer avec ces  2 liens :

un enchainement un peu rapide à mon gout

https://www.youtube.com/watch?v=XRwXRT4KOwM

l'autre un peu lent :

https://www.youtube.com/watch?v=bgfxk6kBbm0

je ne suis pas prof de qi gong (mais praticienne de médecine hicnoise). c'est juste que j'aimerais pratiquer avec d'autres personnes

 je vous enverrai un lien de connexion (jitsi ) en mp, 10-15 min avant.

Il n'y a pas besoin d'installer de logiciel. Il s'agira de copier le lien dans la barre d'adresse d'une nouvelle fenêtre internet

durée= 45 min

 prévoyez une tenue confortable, et des baskets