Je vous propose une découverte du Krav-Maga (self-défense).

Les protection ne sont pas nécessaires, travail en douceur et adapté en fonction du groupe, tout le monde est bienvenu ! 

Ci-joint le lien des cours que je propose d'habitude : https://www.superprof.fr/ceinture-noire-1st-darga-krav-maga-fekm-obtenue-ceinture-noire-2nd-darga-cours-pratique-club-accompagnement.html

Prévoir une participation de 20€/personne, car la séance d'1h à 1h30 selon motivation du groupe comprend un cours de qualité, avec un prof ceinture noire, engagé et plein d'énergie, disponible par téléphone (je vous le donne volontiers en msg privé) et à l'écoute 😁

Le contenu de la séance :

-Echauffement 

-Travail en douceur sur des techniques sans besoin de protections

-Etirements

-Echange avec le groupe 

A très vite, 

Kévin