qui m'accompagne pour une matinée de sport ?  Il y aura 3 cours , à vous de choisir si vous faites les 3 cours ou un ou deux cours

Cette semaine il y a Yogi Pilates, suivi par Easy step et pour finir Easy Dance avec Samir :) 

l'inscription est obligatoire et gratuite (merci la ville de Lyon)

https://www.helloasso.com/associations/samir-labidi/evenements/dimfit-saison-2023-2024

Comment ça fonctionne ?

Accueil à partir de 8h30. 
Chaque cours à une durée de 45 minutes + 15 minutes de pause. C’est libre et sans engagement ! Vous pouvez venir juste pour un ou deux cours de votre choix en respectant les horaires (9h, 10h et 11h). Apportez vos baskets, votre serviette, votre tenue de sport, une bouteille d’eau, votre tapis de gym si vous le souhaitez.
Nous nous occupons de la bonne humeur.