Bonjour,

Reprendre le rythme mais histoire de se motiver, de déstresser et de se faire du bien pour bien dormir.

Venez me rejoindre pour aligner quelques longueurs.

Chacun nage à son rythme dans la joie et bonne humeur (ceux ou celles qui ont des problèmes de dos ou autres, faire des exercices avant d'entamer les longueurs).

Je nagerai 1 heure mais si vous voulez rester plus longuement, il n'y a pas de problème de durée.

C'est la reprise pour moi et cela va être dur de reprendre le souffle....

Bonnet obligatoire

Pièce d'un euro pour la consigne

ps : gardez les gestes barrières