Sortie Vélo de route. 

Pour info !!!!

Je déplace la sortie 🚴 à une autre date si la météo n'est pas sûre !!! 

Prévoir pour le repas de midi.

J'ai l'habitude de passer par la boulangerie de Montalieu Vercieu, je trouve tout ce qu'il me faut.

Sur un rythme tranquille , pas de performances sportives .

Cependant il est indispensable de pratiquer régulièrement le vélo de route , d'avoir l'habitude de faire ce type de circuit .

de 21/24 de MG .

Pensez à prendre : Oranges, biscuits, barres de chocolat, autres suivant vos goûts.

Bidon d'eau

Une boucle Ain, Isère, Rhône par la Vallée bleue, de 💯 à 130 km.

Le casque reste facultatif pour le vélo loisir, cependant il est sérieusement recommandé sur la route, pour participer dans mes sorties 🚴 le port du casque est obligatoire .

Assurances responsabilité civile obligatoire, adhérent à une fédération de cyclisme recommandée .

D'avoir toutes les protections, en cas de chutes, d'être assurée. 

Je suis titulaire d'une licence randonnées FFCT.