A l'occasion de la Journée Internationale du Bonheur du 20 mars, j'ai eu envie d'organiser un évènment pour fêter ça.

J'ai l'impression que nous en avons bien tous besoin en ce moment.

Aussi ce n'est pas 1 évènement mais 2 que je te propose.

Le samedi, une conférence à 17h (voir sur la liste des sorties) et le dimanche la séance de Yoga du rire.

Le Yoga du Rire est la seule méthode, reconnue par les etudes scientifques, qui nous procure un réel ressenti de Joie de vivre

De plus ces jeux, exercices dynamiques nous permettent de couper nos pensées et ruminations mentales.

La séance commence toujours par un temps de Pleine Présence pour se couper de notre quotidien. Je vous ferai ensuite découvrir quelques méthodes innovantes de libération émotionnelle par les mouvements de notre corps.

Nous entrerons progressivement dans les exercices de Yoga du rire qui finiront par déclencher un rire vrai et sincère.

La séance se cloturera sur une grande médiation de rire et une relaxation guidée en musique.

Les enfants à partir de 6 ans sont les bienvenus.

La séance durera environ 1h30.

Apporte un tapis et de quoi boire !