◄◄◄ 12 ►►►
Je mange moins le soir Je fais une sieste d une heure Je mange 5 fruits et légumes par jours Et vous ?
Je consulte, je consulte les professionnels du secteur
Une coupe de cheveux et pour avoir moins chaud.
Je suis les recommandations de mon Apple Watch
Natation🏊♂️
Je m’impose une sieste
Jardinage, marche, et quelques exercices.
Prendre soin de soi et de son corps : youtu.be/WIgNbgn_rAI?si=n_l1_R_L5aHT3dth
))
Tête bleue
Bronze
Argent
Or
Platine
Titane