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Une coupe de cheveux et pour avoir moins chaud.
Je suis les recommandations de mon Apple Watch
Natation🏊♂️
Je m’impose une sieste
Jardinage, marche, et quelques exercices.
Prendre soin de soi et de son corps : youtu.be/WIgNbgn_rAI?si=n_l1_R_L5aHT3dth
Je fais de l’exercice
Je note mes résultats