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Date : 03-01-2026 08:15:13
Vieillir avec le sourire passe aussi par un grand ménage relationnel. L’une des habitudes les plus toxiques consiste à s’accrocher à des relations qui fatiguent plus qu’elles n’apportent. Ces amis qui se plaignent sans cesse, qui ne sont jamais là quand on en a besoin ou qui drainent toute l’énergie… Les personnes épanouies après 60 ans ont appris à s’en éloigner sans culpabiliser. 
Nouvelles activités, nouveaux centres d’intérêt, nouvelles expériences : ces habitudes stimulent l’esprit et entretiennent une vraie curiosité pour la vie.
Celles et ceux qui rayonnent après 60 ans se sont engagés depuis longtemps dans quelque chose qui les dépasse...Bénévolat, transmission, famille, causes locales…Donner du sens à ses journées nourrit l’énergie vitale. Ces personnes n’ont pas attendu la retraite pour s’ouvrir aux autres. Et aujourd’hui encore, cela fait toute la différence. Au fond, bien vieillir n’a rien à voir avec des solutions miracles. Tout se joue dans les habitudes que l’on décide d’abandonner au fil des années. Et la bonne nouvelle, c’est qu’il n’est jamais trop tard pour commencer.  
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