rando ou marche en conscience :
en parlant peu et en conscience de soi, du moment présent et surtout conscience de la nature où on est : des couleurs, des formes, des sons, des odeurs, du sol sous les pieds, etc

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En nous faisant travailler tout en étirements et assouplissements, le stretching est un sport tranquille qui, l’air de rien, muscle et permet de faire la paix avec soi-même.

🙏 Pour être en harmonie avec son corps 🙏

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Vous aimez rire ? ça tombe bien moi aussi !
En plus c'est bon pour la santé !

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Venez mettre votre corps en mouvement, stimuler votre vitalité, cultiver la joie de vivre et développer votre bien-être au quotidien. Nul besoin de savoir danser

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Ce groupe est pour les échanges entre praticiens Bars (déjà formés) sur Lyon pour se faire du bien, s'alléger et échanger nos différents points de vue et poser des questions.
C'est aussi pour mettre en relation des praticiens bars entre eux.

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